Wellness-Morgen – Muskelaufbau
Datum der Veranstaltung
Dienstag, den 21. Juli 2026 ab 9.30 Uhr. Dienstag, den 11. August 2026 ab 9.30 Uhr.
Anzahl Personen max.: 20
Formen Sie Ihren Körper und stärken Sie Ihre Muskeln im Freien - dynamische und für alle zugängliche Sitzungen, um Kraft, Tonus und Selbstvertrauen zu gewinnen.
Möchten Sie Ihren Körper straffen, an Kraft und Ausdauer gewinnen, ohne sich dabei in einem Fitnessstudio einschließen zu müssen? Dann sind unsere Krafttrainingskurse im Freien genau das Richtige für Sie!
Dank abwechslungsreicher Übungen mit dem eigenen Körpergewicht – Kniebeugen, Rumpfstabilisierungsübungen, Liegestütze, Ausfallschritte und vieles mehr – trainierst du bei jeder Einheit alle deine Muskelgruppen intensiv, schrittweise und deinem Niveau entsprechend. Ob Anfänger oder erfahrener Sportler – hier findet jeder seinen Platz und kommt in seinem eigenen Tempo voran.
Das Training an der frischen Luft bietet echte Vorteile: Die frische Luft gibt Energie, das natürliche Licht hebt die Stimmung und die Umgebung im Freien macht die Anstrengung viel angenehmer als in vier Wänden. Das Ergebnis: Sie gehen jedes Mal voller Energie und stolz auf sich selbst nach Hause!
Bei schlechtem Wetter wird die Trainingseinheit nicht abgesagt! Sie wird einfach nach drinnen verlegt.
Bringen Sie Ihre Sportkleidung und Ihre Motivation mit – wir kümmern uns um den Rest. Ihr Körper wird es Ihnen danken.
