Nordic walking - Trail running
Date di apertura
Tutto l'anno, ogni giorno.
Rinviata in caso di maltempo .
Lingua/e parlata/e: Inglese, Francese
Mezzi di pagamento accettati
Carta di credito
Contanti
Paypal
Pagamento online
Apple Pay
Prezzi
Adulto: 15 €
Adolescente: 12 €
Forfait/abbonamento: da 110 a 120 €.
Pamper yourself with this natural and soft activity or focus on performance with mountain running.
La marche nordique se pratique à l'aide de deux bâtons, on fait travailler jusqu'à 90% des muscles du corps. Les muscles se renforcent globalement, sans surcharge. Vous n'aurez pas de courbatures gênantes, mais en revanche la dépense énergétique est considérable. Tout en vous promenant, grâce aux bâtons, votre corps travaille presque malgré lui...
Certains jeudis, suivant la composition du groupe, on peut axer la séance sur du renforcement dénivelé.
Jeudi 17h00-18h30
Profitez de votre séjour en montagne pour améliorer votre technique et votre forme tout admirant la vue, profitez d’un coach Trail Running en engagement privé.
