Mattinata benessere - Yoga

Che siate principianti o praticanti esperti, ogni lezione è pensata per permettervi di ritrovare voi stessi, lontano dal trambusto della vita quotidiana.

Al ritmo dei respiri e delle posture, lasciatevi guidare verso uno stato di profonda calma. Il soffio del vento, il calore del sole e il contatto con la natura arricchiscono ogni movimento e amplificano i benefici della pratica: flessibilità, equilibrio, allentamento delle tensioni e serenità mentale.

Le sessioni sono accessibili a tutti i livelli e si svolgono in un ambiente verdeggiante, favorevole al relax e alla concentrazione.

In caso di maltempo, la sessione non viene annullata! Viene semplicemente spostata al chiuso.

Basta venire con il proprio tappetino, un abbigliamento comodo e la voglia di prendersi cura di sé. Al resto pensiamo noi.