Marche nordique - Trail
Période d'ouverture
Toute l'année, tous les jours.
Reporté en cas de mauvais temps.
Langue(s) parlée(s): Anglais, Français
Moyens de paiement acceptés
Carte bancaire/crédit
Espèces
Paypal
Paiement en ligne
Apple Pay
Tarifs
Adulte : 15 €
Adolescent : 12 €
Forfait / engagement : de 110 à 120 € (Séance privée).
Choyez votre corps avec une activité naturelle et douce comme le Nordic Walking ou plus axée sur la performance avec le trail.
La marche nordique se pratique à l'aide de deux bâtons, on fait travailler jusqu'à 90% des muscles du corps. Les muscles se renforcent globalement, sans surcharge. Vous n'aurez pas de courbatures gênantes, mais en revanche la dépense énergétique est considérable. Tout en vous promenant, grâce aux bâtons, votre corps travaille presque malgré lui...
Certains jeudis, suivant la composition du groupe, on peut axer la séance sur du renforcement dénivelé.
Jeudi 17h00-18h30
Profitez de votre séjour en montagne pour améliorer votre technique et votre forme tout admirant la vue, profitez d’un coach Trail Running en engagement privé.
