Séance collective d'étirements / relaxation

Période d'ouverture

Du 31/03 au 25/10/2025

le vendredi de 18h à 19h.

Langue(s) parlée(s): Français

Animaux acceptés: Non

Adapté aux débutants

En-dehors des cours collectifs, vous pouvez accéder à la salle de cardio-training en libre accès avec l'Entrée à l'Espace forme. Pour les personnes en situation de handicap moteur, les sessions et le bâtiment sont accessibles. Les éducateurs adapteront du mieux possible les cours au handicap. Cependant, le cheminement pour accéder à la salle est différent et nécessite une personne pour votre accueil. Il est donc important de prévenir l'équipe en amont si vous êtes en fauteuil.

Tarifs

Tarif unique : 15 € (1 accès à l'Espace Forme OU aux cours collectifs)

Carte multi séances : 75 € (6 accès à l'Espace Forme OU aux cours collectifs).

Accessible en fauteuil roulant avec aide

Ascenseur aux normes

Souvent proposés en fin de journée, les étirements sont un bon moyen de travailler vos articulations et votre relâchement. Utilisés notamment par les sportifs, ils permettent de faire circuler le sang et de retrouver un corps comme neuf.

Les bienfaits des étirements sur le corps ne sont plus à prouver et ils ont d'ailleurs leur place dans toutes les disciplines sportives. Sous l'œil attentif des enseignants en Activités Physiques Adaptées (APA) de l'Espace Forme, vous apprendrez à faire vos étirements de la bonne manière tout en vous mettant en sécurité afin qu'ils vous procurent le bien-être recherché.