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Yoga : cours en pleine nature
Période d'ouverture
Toute l'année, tous les jours.
Dès que la météo nous le permet, nous pratiquons en extérieur !.
Sous réserve de conditions météo favorables. A la demande.
Langue(s) parlée(s): Anglais, Espagnol, Français
Animaux acceptés: Non
Adapté aux débutants
Encadrement : Alexia Vulliet, enseignante de yoga agréée FIDHY. Prévoir une tenue confortable et une bouteille d'eau.
À partir de: 12 ans
Nombre personnes min: 3
Une parenthèse de bien-être pour lâcher prise et se ressourcer dans un cadre exceptionnel. Pratiquer le yoga en plein-air, c'est se connecter pleinement à soi, à la nature et aux éléments qui nous entourent.
Week-ends rando/yoga, sorties yoga/bike...
La pratique en extérieur nous ouvre une autre dimension et multiplie les bienfaits du yoga ou de la relaxation. C'est l'opportunité de stimuler les sens, d'observer, de sentir, d'être à l'écoute, du chant des oiseaux, du vent ou de la rivière, les pieds dans l'herbe, se relier à nos racines, au soleil, aux montagnes. C'est être pleinement présent et conscient de la vie en nous et autour de nous. Un moment magique et toujours différent. Les séances sont constituées de postures, de respirations, de relaxation, de marche méditative et consciente...
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