Como escolher as suas proteções para o snowboard?

Quer estejamos a tentar as nossas primeiras curvas ou já sejamos especialistas na prática de snowboard, todos precisamos de uma proteção adequada.

É desnecessário dizer que o equipamento básico indispensável (se não for mesmo obrigatório) para todos os praticantes de snowboard é composto por um capacete, luvas (ou mitenes), uma máscara de ski ou óculos de sol.

Várias zonas são particularmente expostas ao risco: a cabeça, claro, as costas, os pulsos e os antebraços, as nádegas, os joelhos.

À medida que se ganha experiência e se domina a prática do snowboard, o medo do perigo diminui, mas mesmo o melhor rider pode magoar-se. A proteção da cabeça e das costas (com uma proteção dorsal ou uma boa mochila) continua a ser indispensável para se divertir em segurança.

Antes de efetuar a sua compra de material de proteção de snowboard, aqui ficam os nossos conselhos, da cabeça aos pés, para fazer a sua escolha!

Como referimos acima, o capacete é indispensável entre as proteções a prever para os desportos de inverno. Quer pratique ski ou snowboard, uma queda ligeira com capacete pode revelar-se muito grave se não o estiver a usar, seja qual for a sua velocidade.

Hoje em dia não faltam opções para encontrar o modelo perfeito para si. O nosso primeiro conselho é que reserve tempo para experimentar os diferentes modelos, para se certificar de que a forma se adapta a si e de que o capacete é do tamanho certo. O capacete não deve apertar demasiado nem balançar na sua cabeça, a parte superior da nuca deve estar bem coberta para evitar impactos.

De resto, é sobretudo uma questão de gosto: com ou sem viseira integrada, cor discreta ou fluorescente, combinado com o resto dos seus acessórios…

Esta proteção destina-se a todos os que vão de férias para a montanha, pratiquem eles ski, snowboard, caminhada ou apenas almocem no exterior. Com efeito, a reverberação do sol na neve é muito intensa e apresenta riscos para os olhos.

Óculos de sol ou máscara, aí é uma questão de desportos praticados, de conforto e de gosto! Um conselho: seja atento às categorias das lentes para garantir uma proteção ideal; a classe 4 e as formas envolventes serão as mais adequadas, pois o sol também entra pelos lados dos óculos de sol.

Algumas máscaras permitem integrar os óculos graduados, mas também pode trocar os seus óculos por lentes de contacto (se as suportar).

Por fim, a utilização de um protetor solar para o rosto é obviamente recomendada.

E não, as proteções de costas não são reservadas apenas aos riders de alto nível! Ao iniciar o snowboard, os riscos de quedas de costas são raramente evitáveis. Para cair garantindo o máximo de segurança para as suas costas e evitar lesões, aconselhamos investir pelo menos numa mochila de montanha (que cubra toda a zona das costas e seja reforçada).

Se estiver em época de temporada ou se pratica snowboard muito regularmente e não usa mochila, aconselhamos optar por uma proteção dorsal. Escolha um modelo que permita uma boa liberdade de movimentos sem ser demasiado largo. O ideal é que consiga cobrir a parte inferior das costas. Alguns modelos também protegem a parte frontal do tronco.

Os calções de proteção

Os calções de proteção para snowboard estão longe de ser um simples acessório para proteger o seu cóccix em caso de queda sobre as nádegas. Usam-se por baixo das calças de snowboard e não prejudicam em nada a sua liberdade de movimentos. Escolha-os no seu tamanho e está tudo pronto. A si, a descida sem nódoas negras nem fraturas!

Quando se começa a praticar snowboard, os pulsos são particularmente solicitados, em caso de queda ou simplesmente para se voltar a levantar. Os riscos de lesão são frequentes e seria uma pena encurtar a sua estadia na montanha por causa de uma fratura no pulso.

Os protetores de pulso permitem limitar os choques em caso de queda. Mais uma vez, não faltam modelos; alguns cobrem apenas o pulso, enquanto outros sobem mais alto no braço. Conselho: lembre-se de experimentar as proteções com as suas luvas ou mitenes para se certificar de que são suficientemente grandes para serem usadas em conjunto.

O melhor equipamento de proteção para snowboard não deve fazer esquecer que a segurança passa também, e até sobretudo, pelo comportamento de cada um nas pistas de ski.

Qualquer que seja o seu nível de prática, o seu equipamento, quer faça ski ou snowboard, respeite as instruções de segurança nas pistas, de forma a garantir a todos bons momentos na neve:

• use capacete

• respeite os horários e aberturas da área de ski

• fora de pista: informe-se e equipe-se devidamente

• não permaneça parado no meio das pistas

• domine a sua trajetória

• domine a sua velocidade